Availability: Εξαντλημένο

Step

Προθέρμανση, διατάσεις, τεχνική βημάτων, προγράμματα για αρχάριους και προχωρημένους

Molly' s fox step on it

SKU: 9789602780671

13,60

Εξαντλημένο

Συγγραφέας: Fox Molly, Broide Deborah

Εκδότης: Salto

Ημερ. Έκδοσης: 01/01/1995

Περιγραφή

Το βιβλίο αυτό με πάνω από 300 φωτογραφίες και αναλυτικά σχόλια παρουσιάζει οδηγίες για τη χρησιμοποίηση του step, υποδείξεις για το σχεδιασμό ενός ατομικά εξειδικευμένου προγράμματος εξάσκησης, ασκήσεις προθέρμανσης, βηματισμούς στο step, συνδυασμούς αυτών, συνδυασμούς βημάτων με ασκήσεις για τον κορμό και τα άνω άκρα κ.ά.

ISBN: 978-960-278-067-1

Αριθμός Σελίδων : 190

Διαστάσεις : 24 x 17 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Molly' s fox step on it

Τόπος Έκδοσης : Θεσσαλονίκη

Fox Molly

Broide Deborah