Availability: Σε Αποθεμα

Η δίαιτα της χειμέριας νάρκης

The Hibernation Diet

SKU: 9789608267114

12,42

Συγγραφέας: Συλλογικό Έργο

Εκδότης: Ελφίλ

Ημερ. Έκδοσης: 01/06/2008

Περιγραφή

Η Δίαιτα της Χειμέριας Νάρκης αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία στο σώμα σας χρησιμοποιώντας το μέλι, τις μη επεξεργασμένες τροφές και τις ασκήσεις αντίστασης. Δρέψτε τα οφέλη του συστήματος αποκατάστασης που από τη φύση του διαθέτει ο οργανισμός σας. Δεν υπάρχει λόγος να εξαντλείστε πλέον στο διάδρομο βάδισης – απλά φροντίστε να τερματίσετε τον αυτοκαταστροφικό
βιολογικό σας κύκλο, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.

Δοκιμάσατε όλες εκείνες τις παράξενες δίαιτες, παραλείψατε γεύματα, περάσατε ώρες περπατώντας στο διάδρομο βάδισης και παρόλα αυτά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος; Χάστε βάρος ενώ κοιμάστε! Δεν είναι κάποια τρελή ιδέα. Χρησιμοποιώντας τους ενεργειακούς πόρους του ίδιου του οργανισμού σας μπορείτε να παραμείνετε υγιείς και ν’
αδυνατίσετε!

Καθώς επινοήθηκε από έναν φαρμακοποιό και έναν ειδικό διατροφολόγο, η Δίαιτα της Χειμέριας Νάρκης είναι το κλειδί όχι μόνο για ένα υγιές βάρος αλλά και για την αποδέσμευση ενεργειακών πόρων που δεν γνωρίζατε ότι διαθέτετε, θ’ ανακουφίσει το στρες και την κατάθλιψη, και θα βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα προς όφελος σας (ακόμη κι όταν κοιμάστε).

Γνωρίζατε ότι ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος ενώ κοιμάστε, από ό,τι κατά τη διάρκεια της αεροβικής άσκησης;

Πώς μπορεί μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ να αλλάξει τη ζωή σας;

Αλλάξτε τη ζωή σας ακούγοντας το σώμα σας…!

Συγγραφέας: McInnes Mike, McInnes Stuart, Stanfield Maggie
Μεταφραστής: Λαΐου Αντωνία
ISBN: 978-960-8267-11-4

Πρώτη Έκδοση : 01/06/2008

Αριθμός Σελίδων : 149

Διαστάσεις : 21 x 13 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : The Hibernation Diet

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

McInnes Mike

Ο Mike McInnes είναι φαρμακοποιός, ιδρυτής της εταιρείας ISO Active με τη σύζυγό του Theresa και τον γιο του Stuart, το 1997. Η ISO Active ειδικεύεται στο πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία και την άσκηση. Πραγματοποίησε δεκαετή έρευνα στη βιολογία και λειτουργία του ήπατος εξειδικεύοντας και εμβαθύνοντας τις γνώσεις του που αποτέλεσαν τη βάση της Δίαιτας της Χειμερίας Νάρκης.

McInnes Stuart

Ο McInnes, Stuart είναι ο ιδρυτής του Φεστιβάλ Αθλητικών Επιστημών του Εδιμβούργου (Εdinburgh Festival of Sport Science), και έχει ερευνήσει τη στρατηγική τροφοδότησης με καύσιμα του ήπατος με σκοπό τον έλεγχο της όρεξης.

Stanfield Maggie

H Maggie Stanfield είναι συγγραφέας και εκδότρια, ελεύθερη επαγγελματίας, η οποία ζει και εργάζεται στο Εδιμβούργο και διευθύνει το δικό της γραφείο, και διατηρεί την ιστοσελίδα www.writtenwords.co.uk.