Περιγραφή
Ο αθλητικός οδηγός κολύμβησης παρέχει σταθερά, πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να γίνεις ένα καλύτερο αθλητικό άτομο είτε μαθαίνοντας τις βασικές δεξιότητες, ανακαλύπτοντας τις πιο προχωρημένες τεχνικές ή αναθεωρώντας θεμελιώδεις αρχές του αθλήματός σου.
Χαρακτηριστικά αυτού του βιβλίου είναι:
– Πλαίσια πληροφοριών που περιέχουν σημεία κλειδιά και σημαντικότερα σχόλια
– Ακολουθίες φωτογραφιών και λεπτομερή έγχρωμα διαγράμματα
– Μια πλήρης ανάλυση των τεσσάρων τεχνικών (πεταλούδα, ύπτιο, πρόσθιο και ελεύθερο)
– Ανάλυση εκκινήσεων και στροφών συμπεριλαμβανομένης και της μικτής ατομικής
– Χρήσιμες συμβουλές στην τεχνική, προπονητική, γύμναση, προπόνηση, φορμάρισμα, διατροφή και αθλητική ψυχολογία
– Εισαγωγή σε κανόνες και εξοπλισμό.
